Kostenloser online Stresstest

Finde heraus was genau dich stresst und die ersten Schritte (wieder) raus aus deinem Stress.

Fülle das Formular unter so ehrlich wie möglich aus und erhalte in den nächsten Tagen eine Auswertung von mir per E-Mail mit individuellen Vorschlägen wie du deinen Stress reduzieren kannst. Das ganze ist vollkommen KOSTENLOS und unverbindlich!

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Beschreibe deinen Zustand möglichst in einem Wort, du musst dabei nicht die Beispiele nutzen. Sei einfach ehrlich zu dir selbst...

Am schlechtesten fühle ich mich nach ... (Arbeit/Schule, Familienzeit, Hobby, sonstiges)*

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Häufig fühle ich mich....(unverstanden, alleine/einsam, traurig, genervt/gereizt, sonstiges)*

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Körperliche Beschwerden habe ich folgende....(Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Erschöpfung, Magen-Darm-Beschwerden, Hautprobleme, sonstiges, ...)*

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Ich nehme mir .....pro Woche Zeit für mich und mein Wohlbefinden.*

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Am liebsten zur Entspannung mache ich......*

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